便秘
每個人一生當中,偶而都有便秘的情況發生,稱不上多少困擾。若是天天便秘,那就苦不堪言了。
沒有每天排便、排便須相當用力、排便時間超過十分鐘、排便量很少與食入量不成比例、老覺得排不乾淨等狀況,都算是便秘的範圍了。
引起便秘的原因很多,大抵可分成四大類。第一類為功能性便秘: 這是由於大腸功能遲緩或亢進所引起,如神經性便秘、習慣性便秘與環境性便秘等,絕多數的便秘者都屬於這一類型的便秘。第二類為器質性便秘,由於大腸本身實質的病變所引發的便秘,如腸狹窄、腫瘤等。第三類為病態性便秘 : 由於身體某些疾病連帶引起的便秘,如甲狀腺機能低下,背脊受傷等。第四類為暫時性便秘: 如懷孕、憂慮、服藥副作用等。
糞便是食物經過消化吸收後,所剩下的一些殘渣。如果長久停留體內,會產生腹脹、頭痛、口臭、生瘡長痘、影響食慾、精神不振、脾氣暴躁等症狀。糞便的毒素,長期吸入體內,也會使人體細胞中毒,加速老化,甚至細胞病變,長出腫瘤。
所以,糞便是否解淨,對人體健康至為重要。然而,有了便秘的習慣怎麼辦?首先要查明原因,對因處理。這點非常重要,切不可隨意通腸或服用瀉劑,以免耽誤病情。而對於功能性或暫時性的便秘,精神與心理的調適非常重要,多吃高纖維的蔬菜、水果也很有幫助。
如果,經過各種努力之後,仍然便秘如故,深為便秘所苦的人,不妨服用純植物製成的中藥試試,將是最安全而可靠的選擇。
根據我四十餘年的臨床經驗,使用中藥治療,只要睡前服用一次,次晨即順利解淨宿便,對體內環保甚具意義。
沒有每天排便、排便須相當用力、排便時間超過十分鐘、排便量很少與食入量不成比例、老覺得排不乾淨等狀況,都算是便秘的範圍了。
引起便秘的原因很多,大抵可分成四大類。第一類為功能性便秘: 這是由於大腸功能遲緩或亢進所引起,如神經性便秘、習慣性便秘與環境性便秘等,絕多數的便秘者都屬於這一類型的便秘。第二類為器質性便秘,由於大腸本身實質的病變所引發的便秘,如腸狹窄、腫瘤等。第三類為病態性便秘 : 由於身體某些疾病連帶引起的便秘,如甲狀腺機能低下,背脊受傷等。第四類為暫時性便秘: 如懷孕、憂慮、服藥副作用等。
糞便是食物經過消化吸收後,所剩下的一些殘渣。如果長久停留體內,會產生腹脹、頭痛、口臭、生瘡長痘、影響食慾、精神不振、脾氣暴躁等症狀。糞便的毒素,長期吸入體內,也會使人體細胞中毒,加速老化,甚至細胞病變,長出腫瘤。
所以,糞便是否解淨,對人體健康至為重要。然而,有了便秘的習慣怎麼辦?首先要查明原因,對因處理。這點非常重要,切不可隨意通腸或服用瀉劑,以免耽誤病情。而對於功能性或暫時性的便秘,精神與心理的調適非常重要,多吃高纖維的蔬菜、水果也很有幫助。
如果,經過各種努力之後,仍然便秘如故,深為便秘所苦的人,不妨服用純植物製成的中藥試試,將是最安全而可靠的選擇。
根據我四十餘年的臨床經驗,使用中藥治療,只要睡前服用一次,次晨即順利解淨宿便,對體內環保甚具意義。