肩頸僵硬如是動脈硬化所致按摩反生害處
現代人,無論男女老少,由於端坐不動的姿勢與過度緊張的生活,患有頸肩酸痛毛病的人,非常普通。
人類的頸椎由七塊椎骨構成,連接頭部與軀體的神經,就在這裡通過。頸椎的四周有肌肉、肌腱與韌帶保護著。所以,只要頸椎相關的神經、肌肉、肌腱或韌帶受到傷害時,即會引發頸部的痠痛與僵硬。隨著神經、肌肉的反射,酸痛可以延伸至肩、背甚至兩臂、肘、腕等部。有的人向上延伸至後頭枕部,引發強烈的頭痛現象,真是令人苦不堪言。
頸肩酸痛最常見的原因有頸椎發炎、頸部椎間盤突出(即俗稱的頸椎長骨刺)、頸肌勞損、頸部韌帶拉傷、睡姿不良引發的落枕、精神緊張引發的肌肉或血管經攣、高血壓、頸部循環不良、外傷等。
對於頸肩痠痛,許多人喜歡找人按摩一番、透過手指的推、拿、捏、按一番,確能得到舒緩的效果。還有人,喜歡蒸氣熱燻一番或貼貼清涼酸痛布,也確能獲得一些減輕的效果。但是,有一個現象,就是按摩次數越多,效果越來越小,終究,不僅沒有治癒,反而造成肌肉紋理受傷的後果。頸肩的疼痛,越演越烈,最終連摸一下都疼痛不堪的境界。
基本上,我很反對頸部按摩法,這種方法不僅無法治癒疾病,反而促成頸肌的永恆傷害,甚至按摩用力過猛,傷了神經或血管就更得不償失了。
我的治療方法是透過頸肌循環的改善、頸肌肌肉的放鬆及外貼清涼膏藥而獲得良好穩定的長期效果。當然,坐姿不良或過度緊張引發者,坐姿的改善與心情放鬆,可能比吃藥更有用。
有一位中年人頸肩僵硬,老以為落枕,就去按摩一番,沒想到越按越痛,後來我用中藥把他治癒了,始知中藥療效驚人。
人類的頸椎由七塊椎骨構成,連接頭部與軀體的神經,就在這裡通過。頸椎的四周有肌肉、肌腱與韌帶保護著。所以,只要頸椎相關的神經、肌肉、肌腱或韌帶受到傷害時,即會引發頸部的痠痛與僵硬。隨著神經、肌肉的反射,酸痛可以延伸至肩、背甚至兩臂、肘、腕等部。有的人向上延伸至後頭枕部,引發強烈的頭痛現象,真是令人苦不堪言。
頸肩酸痛最常見的原因有頸椎發炎、頸部椎間盤突出(即俗稱的頸椎長骨刺)、頸肌勞損、頸部韌帶拉傷、睡姿不良引發的落枕、精神緊張引發的肌肉或血管經攣、高血壓、頸部循環不良、外傷等。
對於頸肩痠痛,許多人喜歡找人按摩一番、透過手指的推、拿、捏、按一番,確能得到舒緩的效果。還有人,喜歡蒸氣熱燻一番或貼貼清涼酸痛布,也確能獲得一些減輕的效果。但是,有一個現象,就是按摩次數越多,效果越來越小,終究,不僅沒有治癒,反而造成肌肉紋理受傷的後果。頸肩的疼痛,越演越烈,最終連摸一下都疼痛不堪的境界。
基本上,我很反對頸部按摩法,這種方法不僅無法治癒疾病,反而促成頸肌的永恆傷害,甚至按摩用力過猛,傷了神經或血管就更得不償失了。
我的治療方法是透過頸肌循環的改善、頸肌肌肉的放鬆及外貼清涼膏藥而獲得良好穩定的長期效果。當然,坐姿不良或過度緊張引發者,坐姿的改善與心情放鬆,可能比吃藥更有用。
有一位中年人頸肩僵硬,老以為落枕,就去按摩一番,沒想到越按越痛,後來我用中藥把他治癒了,始知中藥療效驚人。